Näytetään tekstit, joissa on tunniste hankinta. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste hankinta. Näytä kaikki tekstit

sunnuntai 2. syyskuuta 2012

Kuopion puolikas


Eilen oli vuorossa tämän kesän toinen kilpailullinen urakka. Perjantai-iltapäivällä lähdettiin työkaverin kanssa ajelemaan kohti Kuopion Rauhanlahtea. Yhteystyökumppanimme oli kutsunut työpaikaltani neljä juoksijaa tähän tapahtumaan. Yhteistyökumppanimme ja yksi työkaveri juoksivat maratonin ja me kolme muuta sitten puolikkaat. 


Perjantai-illan ohjelmassa minulla oli juoksunumeroiden haku ja pieni lenkki kävellen tutustuen huomisiin juoksumaisemiin. Käytiin työkaverin kanssa vielä illalla syömässä ja minä jatkoin tankkaamista poropizzalla ja suklaakakulla. Hyvissä ajoin menin hotellihuoneeseen rauhoittumaan huomista koitosta varten.Yö tuli nukuttua ihan ruhtinaallisen hyvin ilman ylimääräisiä herätyksiä.
 

Lauantaiaamuna herätys oli seiskalta ja siitä heti aamupalalle ja sitten jännittämään itse tapahtumaa. Olin tosi onnellinen omasta hotellihuoneestani, kun katselin aamulla naisten WC:n jonoja. Oli niin helppo  kuulostella keliä, käydä vaihtamassa vaatetta ja ravata WC:ssä ihan viime metreillä. Hotellin pihassa oli myyntikojuja ja kävin aamulla ostamassa lisää Craftin treenivaatteita juoksutakin, yhden lyhythihaisen ja yhden pitkähihaisen treenipaidan ja sukkia. Juoksuun valikoitui päälle polvipituiset juoksuhousut ja uusi pitkähihainen paita.


 Juoksu lähti Rauhanlahden pihasta ja porukka, jossa lähdin taivaltamaan matkaa juoksi minulle sopivaa vauhtia. Juoksu lähti kulkemaan hyvin eikä ongelmia tuntunut jaksamisessa eikä kipuna kropassa. Edellisenä iltana olin ostanut energiakarkkeja, jotka minulla oli mukana ja joita nautin neljä kappaletta juoksun aikana. Yhdellä huoltopisteellä otin yhden hörpyn vettä, viimeisen pisteen jätin korkkaamatta ja muilla huoltopisteillä join energiajuomaa. Juoksuporukka alkoi harvenemaan siinä yhdeksän kilometrin seuduilla ja suurimman osan matkaa sai juosta ihan omaa juoksua. Kympin jälkeen huomasin juoksun kulkevan niin hyvin, että voin kiristää vauhtia ja ohittelinkin siinä aika paljon porukkaa. Jossakin vaiheessa minun piti tehdä varikkopysähdys ja sen jälkeen samat juoksijat piti ohittaa toistamiseen, huoh! 


Juoksu kulki suhteellisen hyvin ja viimeisessä nousussa ennen maalia oli vielä rahkeita jäljellä pieneen kiriin. Voimat eivät loppuneet missään vaiheessa, eikä juoksu tuntunut pahalta. Olen tyytyväinen loppuaikaani, joka oli 2:21:34, joka paransi puolikkaan aikaa kahdellakymmenellä minuutilla. Tulipahan juostua juoksu-urani pisin juoksulenkki!


Maalissa lyötiin juoksumitali kouraan ja siitä sitten nautiskelemaan rusinoita, suolakurkkuja ja energiajuomaa. Sen jälkeen hotellihuoneeseen suihkuun ja vielä energiaa banaanin, energiapatukan ja juoman muodossa. Kun olin käynyt suihkussa, puolikkaan juosseet pojat tulivat kolkuttelemaan ovea ja pyytämään maailman suurimapaan savusaunaan. Enpä lähtenyt heidän mukaansa, vaan venyttelyn ja palauttelun jälkeen läksin katsomaan maratonin maaliin tuloja. Siinä näin meidän porukan maratonin juosseiden poikien maaliin tulot ja sitten kohtahan maaliin tuli vauhdilla blogituttu Hanne, jonka tämän kesän saavutuksia ei voi kun ihmetellä. Siinä vaihdettiin muutama sananen ja onniteltiin toisiamme juoksuista. Sitten kävin vetäisemässä napaan kanakeiton, joka kuului maratonin osallistujille.
Illan ohjelma jatkui oman juoksuporukan yhteisellä ruokailulla ja juomailulla. Rauhanlahden ravintolassa esiintyi maratontansseissa Reetu. En aivan satasella tykkää tästä artistista, mutta käytiin sitten poikien kanssa kuuntelemassa tutut biisit ja tulihan tuota yhteistyökumppanin kanssa tanssahdeltuakin ja nähtyä, kun naisten vaaleanpunaiset pikkuhousut lensivät lavalle Tsingis Kahan-biisin aikana.


Yhden aikaan sunnuntaiaamuna painuin pehkuihin, kun taas pojat olivat jatkaneet iltaa (tai aamua) aina aamukuuteen saakka! Niinpä sitten kotimatkalla sunnuntaiaamupäivällä koitti ajonakki ja Joensuussa oltiin puolen päivän maissa. 
Kuopion puolikkaasta jäi hyvä fiilis. Olen iloinen, että juoksukunto on noussut keväästä ja jaksoin juosta koko matkan. Kroppa kesti rääkin hyvin ilman kipuja. Pelkäsin tosi kovasti, että vasen polvi äityisi kipuilemaan niin, ettei juoksusta tulisi mitään. Tästä ei voi kun jatkaa juoksuvauhdin (ja ehkä matkankin) petraamisella.

lauantai 25. elokuuta 2012

Uimassa


Perjantain pakolliset hankinnat esittelyssä, koska lauantaina oli vuorossa uintia hallissa. Aivan pakko ruveta pitkän, pitkän...tauon jälkeen totuttelemaan uimahallin ilmapiiriin, koska se tekniikkakurssi alkaa lokakuussa.  Otin tänään mukaan nuo tosi hyviltä tuntuvat uimalasit, uimalakin jätin vielä pukukaappiin odottamaan parempaa tilaisuutta. Nuo Arenan vulcan pro-lasit asettuivat kuin imukupit silmien ympärille, eikä vettä tullut yhtään lasien sisäpuolelle, tykkäsin.
Uin tänään 1500 m, josta parannetulla mummosammakolla 1200 m ja selkäuinnilla 300 m. Ensimmäiset kierrokset meni 2 - 1 tahdilla, mutta sitten löytyi se 1 - 1-tahti. En varmaan osaa rintauintitekniikkaakaan oikein, mutta eteenpäin päästään. Kilsan uimiseen meni tänään 30 minuuttia. Muistelen, että silloin kun kävin säännöllisesti kerran viikossa uimassa, kilsan uintiin meni 25 minuuttia. Selkäuinti luonnistuu minulta varsin hyvin tekniikkaa hiomalla, mutta ne altaan reunaan tulot on aina pienenä peikkona, vaikka niitä lippurivejä seuraileekin. Mutta sitten tämä päätähtäin elikkä rintauintitekniikan oppiminen ja sillä lajilla uiminen onkin täyttä hepreaa! Tänään yritin siinä vaivihkaa harjoitella niitä käsiliikkeitä, mutta 20 m jälkeen ei enää ilennyt räpiköidä. oli se varmaan niin kauhean näköistä. Hengitystekniikasta ei ollut siinä uintisessiossa hajuakaan ja muutenkin kroppa heilui siihen malliin, että ei se oikein luonnolliselta vaikuttanut. Tarviin niin sitä opetusta ja sen jälkeen treeniä. Täytyy varmaan tsekkailla netistä ja youtubesta rintauintimatskua ennen tekniikkakurssin alkua, jotta olisi edes jonkinlainen haju asiasta.
Minulla ei ole pienintäkään hajua, mitä mahtoi olla sykkeet uinnin aikana? Nettivalmentajalle päivän treeniä ilmoittaessa ei oikein osaa uinnin suhteen arvella edes treenin rasittavuutta. Jossakin vaiheessa uintia nousee puna poskille, mutta onko se vain veden vaikutus vai onko syynä sykkeen nousu? Ihan utopiaa koko uinti!
Täytyy varmaan seuraavalla kerralla laittaa Polar ranteeseen ja sykevyö rinnuksille, jotta jotain tolkkua asiaan saisi.

sunnuntai 19. elokuuta 2012

Viikon 33 treenailut


Ma: illalla juoksulenkki 1 h 04 min, 10,8 km
Ti: lepo, jalkahieronta 1 h
Ke: illalla juoksemalla lenttistreeneihin ja takaisin 30 min, n.6 km. lenttistreenit 1 h 30 min (ks 108 maxs 136)
To: illalla juoksulenkki 1 h 04 min, 9,4 km
Pe: illalla pyörälenkki 1 h 38 min,39,7 km
La: duathlontreeni pyörälenkki 1 h, 23 km ja heti perään juoksulenkki 30 min, 4,2 km
Su: aamulenkki (paastolenkki) 47 min, 7,2 km
juoksu 4 h 6 min, pyöräily 2 h 38 min, lentopallo 1 h 30 min
yhteensä 8 h 14 min

Tämän viikon treenailut painottuivat juoksuun, mikä onkin ihan hyvä kahden viikon päästä olevaa Kuopion puolikasta silmällä pitäen. Tiistain jalkahieronta tuli kyllä tarpeeseen ja hierojalta sainkin muutaman vinkin juoksun suhteen. Pakarajumi johtuu varmaan pakaran alapuolella olevasta lihaskireydestä, jota olen yrittänyt venytellä ja vielä kerran venytellä. Penikan kipu aiheutui vauhdikkaasta sauvakävelylenkistä, niin kuin ounastelinkin. Mutta se kipu menikin sitten ohi hieronnalla.


Perjantaina kävin ostamassa Kesportista  Plussakorttitarjouksessa (-20 %) olleita treenivaatteita, elikkä Protecin pitkähihaisen treenipaidan ja Asicsin pitkälahkeiset trikoot, jotka pääsivät heti testiin perjantain pyörälenkille. (Hanne, vink vink taas tuo pinkki väri :) Sain pyörän huollosta torstaina ja ilo oli ajella täysillä kumeilla ja pyörä kulkikin ennätysvauhtia. Kävin kääntymässä entisillä reviireilläni juniorin rippikirkon pihassa. Pääsin keskinopeuteen 24,2 km/h tuolla himppa vajaa 40 km:n pyrähdyksellä.
Viikonlopun treeniajoilla yritin siedättää kroppaa tuohon aamupäivätreeniaikaan. Mutta eihän se kulje aamupäivällä samalla tavalla kuin illalla! Sunnuntain lenkin kolme ensimmäistä kilometriä mietin koko ajan, että onko pakko? Sitten loppulenkin ajaksi ajatukset onneksi harhautuivat johonkin mukavampaan asiaan, kuin jaksamiseen. Mutta paastolenkki jäi reippaaseen seitsemään kilometriin, kun ei vain energiat riittäneet pitemmälle.

sunnuntai 22. heinäkuuta 2012

Viikon 29 sportit


Ma: illalla juoksulenkki 6,32 km, 42 min
Ti: Lepo pakon sanelemana, koska satoi, satoi, satoi....
Ke: illalla lentopallo 1 h 30 min + juoksulenkki 4 km, 30 min
To: illalla juoksulenkki 9,33 km, 1 h 02 min
Pe: illalla pyörälenkki 19,53 km, 54 min
La: aamulla juoksulenkki 10,33 km, 1 h 9 min
Su: aamulla pyörälenkki 33,64 km, 1 h 37 min  ja heti perään juoksulenkki 4,9 km, 36 min
juoksua 3 h 59 min, pyöräilyä 2 h 31 min ja lp 1 h 30 min
Treenailut yhteensä 8 h


Huomasihan sen heti, ettei työviikolla saa niitä tuntimääriä sporttailuja kasaan kuin lomalla! Mutta älyttömän tyytyväinen olen kahteen minulle pitkään juoksulenkkiin ja pisimpään pyörälenkkiin, jonka olen tehnyt. Sitten tyytyväinen pitää olla myös yhdistelmiin eli keskiviikon lentopallopelailun jälkeen heti juoksulenkki ja tänään pyörälenkin päälle melkein viiden kilometrin juoksulenkki. Tänään pyöräilyn jälkeen juostessa kyllä hapotti aika kivasti jalkoja ja juoksun sykkeissä kyllä huomasi, että jotain uutta tässä kokeillaan! Tällä viikolla on juoksulenkit olleet sellaisia flow-lenkkejä (paitsi lauantaiaamun lenkki :( )

Postauksen kuvissa uusia hankintoja elikkä pyöräilyyn juomapulloteline, parempi pumppu ja sitten melkein kaikkeen sporttiin sopivat arskat.

keskiviikko 18. heinäkuuta 2012

Tuliaisia



Pikkusisko palautti juniorin kesälomareissulta Hesasta hieman köhäisenä. Hyö oli sitten shoppailleet piäkaupungissa. Juniorilla oli uutta vaatetta ja kenkää. Minä sain siskolta tuliaisina pienet kesäiset paketit elikkä kesäistä tuoksua nätissä pullossa ja nilkkakorun. Kivaa, kun joku muistaa muistuttaa että ei aina tarvita suurta ja kallista vaan pienilläkin asioilla saa iloa arkeen :)




Joroisten tuliaisina ostin itselleni monessa blogissa vilahtaneen SPIbeltin. Tuo minun versio on vedenkestävä malli. Minulla on ollut se tällä viikolla juoksulenkeillä ja tykkään kovin. Avaimet, känny ja talouspaperi / nenäliina pysyvät kuivina ja hyvin mukana. Tuo pussukka venyy, kun sinne laittaa tavaraa, mutta pysyy hyvin vartalon myötäisenä eikä hölsky ja heilu. Toisena tuliaisena ostin itselleni pyöräilyhanskat. Nekin minulla oli sunnuntain pyörälenkillä eikä muuten kädet puutuneet ollenkaan. Onko hanskoilla tosiaan niin suuri vaikutus? Noissa hanskat ovat sellaiset ihonmyötäiset ja kämmenpuolella on geelityynyjä, jotka muotoutuvat pyörän kahvoihin. Olivat muuten käsien hiottua aika hitaat ottaa pois.

maanantai 2. heinäkuuta 2012

Juoksentelua


Tänään ekana virallisena lomapäivänä suunnitelmat meni uusiksi, kun aamulla satoi vettä. Hitaan aamun jälkeen sain itsestäni sen verran irti, että vein matot pesulaan ja juniorin vanhan tietsikan Gigantin takapihalle. Samalla reissulla tein muutamia shoppailuja Prismassa eli ostoskoriin eksyi sporttiin liittyvää tavaraa, polvipituiset asicsin juoksuhousut (ALE 30 %), juoksusukkia 3 paria (ALE 30 %) ja pyöräilykypärä.


Shoppailun jälkeen läksin sitten kokeilemaan uusia juoksuvermeitä ihan peruslenkille. Mutta tänäänpä ei ollut sitten se flow-päivä, vaan takkuista ja tahmeaa on tuo pään sisäinen juokseminen. Jalat ja kroppa kestää hyvin, ilman pienintäkään kipuilua tai jumia, mutta henki ei vaan kulje! No, onneksi nämä tuntemukset unohtuu ja saa taas yhden  reenin päiväkirjaan.

Juoksun tiedot:
Kovatehoinen harjoitus
Aloitusaika: klo. 18.19
Aika: 50,50 min
Matka: 7,37 km
Keskisyke 140, max 154 ja min 86
Sykealue 5, 00,00,40 (152-169)
4,  38,18 min (136-151)
sa 3,  7,51 (118-134)
sa 2,   2,17 (101-117)
sa 1,   00,00,40  (85-100)
Kulutus: 388 kcal, rasvan osuus 17 %
Keskivauhti: 6,54min/km, max 5,08 min/km
Juoksuindeksi 43

Sitten annan tuosta kypärän valinnasta täydet pojot Prisman naismyyjälle, joka tuli auliista opastamaan kypärän valinnassa. Antoi asiantuntijan opastuksen kypärän valinnassa ja teki vielä kaupan päälle säädöt kypärän remmeihin miun päähän sopiviksi. 


Ja ettei tämä blogi ihan kokonaan hurahda treeniblogiksi, niin odottakaapa jonkin aikaa. Esittelyyn saattaa päästä muutama käsityö. Puikoilla on nimittäin jo yksi käsityö ja näille tänään ostetuille langoille on jo ohje odottamassa :))


keskiviikko 11. huhtikuuta 2012

Unikkolaukut


Kuvassa Ison Myyn Marimekon myymälän näyteikkuna kuvattuna kännykameralla. Ihailen (nykyään tosi harvoin) ohi kulkiessani Marimekon kankaita ja vaatteita, mutta liikkeeseen en ole uskaltautunut pitkiin aikoihin. Mutta onneksi Hobby Hall (ja Kiteen tehtaanmyymälä) myy Marimekon vermeitä usein paljon halvemmalla kuin liikkeissä. Syksyllä tilasin kokonaisen laukkusarjan Marimekon Unikkoa. Tarkoitus oli tilata vain tuollainen söpö biletysväsky, johon sopii tarpeelliset tavarat. 


Samaa sarjaa tuli sitten tilattua kaksi muutakin laukkua. Tuota isoa kauppakassia en ole käyttänyt kuin yhden kerran, mutta tuo alimmainen olkalaukku on ollut koko talven ihan jokapäiväisenä käsiväskynä. Minä olen jo aikaisemmin kuluttanut loppuun yhden tuollaisen samanlaisen laukun. Tykkään tuosta laukusta tosi paljon.  Vielä kun saisivat vetoketjun laukun suulle, niin se olisi täydellinen. Laukun suulla on vain sellainen yksi magneettisuljinnappula, joka ei sulje laukun suuta kokonaan.


Näiden laukkujen kanssa meinasi mennä hermo syksyllä. Tilasin kaikki laukut samassa tilauksessa. Mutta laukut tulivat yksitellen eri lähetyksissä ja vieläpä eri posteihin. Viimeinen laukku tuli 1,5 kk myöhemmin kuin edellinen ja olin jo unohtanut koko tilauksen. Mutta nyt laukut ovat kotona ja olen niihin kaikkiin tosi tyytyväinen ja varsinkin tuohon väritykseen :)


torstai 29. maaliskuuta 2012

Kisailemaan


Pitäisi lähteä varastoon etsimään pilkkihaalaria, lämminvuorisia kumppareita, pilkkiä ja pakata ne uuteen, hienoon ja tosi halpaan pilkkijakkara-reppuun. Kävin ostamassa tämän ihan varta vasten tätä pilkkikilpailureissua varten Motonetistä eli miesten tavaratalosta. Se oli toinen kerta, kun siinä tavaratalossa olen pilkistellyt. Huomenna lähdetään valloittamaan Iisalmea ja sen pilkkivesiä. Iisalmessa on Itä-Suomen vesilaitosten pilkkikilpailut. En ole kauheasti harrastanut tätä lajia, mutta kun naisten joukkuekisaan oli lähdössä vain kaksi naista, niin lupauduin kolmanneksi. Onhan meillä paljon paremmat tsäänssit joukkuekisassa, jos kala vain syö. Toivottavasti saadaan aikaan mukava reissu, vaikka nyt onkin hieman väsy olo kahden erittäin huonosti nukutun yön jälkeen.

sunnuntai 8. tammikuuta 2012

Uusi auto


Keskiviikkona kävin vaihtamassa vanhan auton uuteen. Kaupat tein joskus marraskuussa oikeastaan autokauppiaan sinnikkään myynnin seurauksena. Nyt olen ihan hyvilläni. Ekanakin vaihdoin dieselin bensa-autoon, kun kilometrejä tulee vuodessa kuitenkin niin vähän. Vuoden vaihteessa heräilin dieselin hinnan korotukseen ja olin ihan iloinen valinnastani. Tänään luin sanomalehdestä, että autoverokin nousee, joten senkin takia auton vaihtoaikataulu osui ihan nappiin. Nyt olen sitten opetellut niitä uusia toimintoja, joita uudessa autossa on. Onneksi suurin osa on vanhaa, tuttua ja turvallista!

torstai 15. joulukuuta 2011

Rillit


Kävin tänään hakemassa lomaviikolla valitsemani silmälasit. Pieni kutkutus aina tässä vaiheessa, että minkälaiset pokat sitä tulikaan valittua. Silmälasivalinnassa oli tällä kertaa tavoitteena saada hieman näyttävämmät pokat, kuin aikaisemmissa laseissa. Nyt kotona näitä ihailtuani ja pidettyäni, olen ihan tyytyväinen. Mutta nyt voi vähän valkata vaatteiden värin mukaan silmälaseja. Minulla on aika paljon puseroita ja villatakkeja harmaana ja mustana sekä sitten punaisen eri murrettuina sävyin.Näissä Osaris B10 laseissa on aika kiva yksityiskohta, josta lähikuvaa seuraavassa. Nämä taitavatkin muodostua lemppareiksi :)


Toiset musta / harmaat ovat ihan perusrillit ilman mitään erikoisuuksia. Nämä olivat Karen Millen 15-merkkiä. Ja ostopaikkanahan oli Specsavers.


sunnuntai 4. joulukuuta 2011

Viikon 48 liikkumiset


Ma 28.11. reipas kävelylenkki karvaisen kanssa 1 h

Ti 29.11. lentopallo 1,5 h

Ke 30.11. juoksu 40 min n. 5 km

To 1.12. lentopallo 1,5 h

Su 4.2. juoksu 40 min n. 5 km


Lomaviikon liikkumiseen tuli hieman erilaisuutta aikaisempiin viikkoihin verrattuna. Kerkesin hyvin tiistain lentopallovuorolle ja siellähän käykin enemmän porukkaa, kuin torstain vuorolla, joten saatiin pelinomaista lentopalloo aikaiseksi ihan koko kentällä. Suunnitelmissa oli useampi juoksulenkki, mutta kun kehtuuttaa niin kehtuuttaa. Olisi ollut aikaa mennä mihin aikaan vaan lenkille, mutta kun chillailu veti pitemmän korren. Toisaalta tulihan noita liikuntasuorituksia sitten loppujen lopuksi ihan kivasti. Uudet nastajuoksukengät ovat tosi hyvät. Uskaltaa juosta ihan eri tavalla kuin sileillä lenkkareilla. Noihin kun pääsi tutustumaan, niin ihan normaalit uudet juoksukengät pitää kyllä tässä saaha lähikuukausina.
Viikon penkkiurheilutapahtumaksi jäi tämän päivän Prihat - Etta (3 - 0) pelin kirjurointi. Olikin helpoin tään syksyn kirjurointi!

perjantai 11. marraskuuta 2011

111111


Mukava päivämäärä ja mukava päivä muutenkin....perjantai! Kiireinen työviikko takana. Viikko sisälsi monta kivaa onnistumista, työkavereiden ja yhteistyökumppaneiden tapaamista ja puhelua. Monta työtehtävää ja asiaa sai vietyä eteenpäin.
Blogirintamalta laitoin kuvan blogini kävijämäärästä muutaman viime viikon aikana. Kuuminta hottia taitaa tällä hetkellä olla suomalaisten naisten (uskoisin :)) keskuudessa asialla tuubihuivi. Minä kirjoitin aiheesta täällä. Blogin kävijämäärä on tuplaantunut, joku päivä jopa triplaantunut, kun porukka googlettamalla "tuubihuivi" eksyy sivuilleni.
Tein tällä viikolla isot kaupat tekemällä uuden auton vaihtokaupat. Auton saan vasta ensi vuoden puolella. Ostopäätös oli helppo muutaman pikkuyksityiskohdan pohjalta. Uudessa autossa on bluetooth yhteys ja navigaattori integroitu suoraan autoon, joten ei tarvita irtonaisia kuulokepiuhoja eikä lasiin kiinnitettävää irtonaista navigaattoria. Ehkä vaihtopäätös ei ihan näin pienten asioiden pohjalta tosiasiassa tapahtunut, mutta kuitenkin :)) Nyt pitäisi entisellä autolla ajaa mahdollisimman vähän, niin ei tarvitsisi tehdä seuraavaa täyden kympin huoltoa vanhaan autoon. 


Tällä viikolla oli ilmassa jo talven tuntua. Keskiviikkoaamuna pakkasta oli -5 Celsiusta ja päivän kirkkaus ihan häikäisi. Monta viikkoa ollaan kuljettukin pimeydestä pimeyteen. Olisi niin mukavaa nähdä tuota aurinkoa vähän useammin!

perjantai 21. lokakuuta 2011

Kengät & jalat


Tilasin Crocs-talvisaappaat, jotka kävin eilen postista. Koekäytin saappaat tänään aamulenkillä.. Kenkien pohjat ovat hieman erilaiset kuin mihin olen tottunut. Mutta muuten kengät istuvat jalkaan hyvin. Varsissa on kiristyssoljet, joilla varren kireyttä voi säädellä. Kengät ovat hyvät kapealahkeisten housujen ja legginsien kanssa, jolloin lahkeet jäävät varren sisään.


Kenkiin on hyvä sujauttaa hoidetut ja huolletut pottuvarpaat, joissa on ihan miun maun mukainen kynsilakka. Nimittäin tänään hemmottelin itseäni jalkahoidolla ja nyt jalat ovat pehmeät ja kevyet. 


lauantai 16. heinäkuuta 2011

Hankinnat

1 TB

Akuutit hankinnat tuli tehtyä perjantaina. Nyt on sitten valokuville tarpeeksi iso albumi eli 1 TB:n ulkoinen muisti. Sinne sopii tallettamaan myös niitä epäonnistuneita kuvia, joita haluaa säilyttää :)) 1 terabyte is 1000000000000bytes, keroo Wikipedia.

Cresent

Toisena isona hankinta ostin polkupyörän. Polkupyörä minulla on ollut aina 
viimeistä vuotta lukuunottamatta. Pyhäselässä asuessani en ajellut paljon 
pyörällä ja muuttaessani vuosi sitten, vein vanhan pyörän kierrätykseen.
Täällä cityssä asuessani olen kaivannut pyörää, jolla pääsee helposti 
kaupungille, ehkä joskus töihin ja muuhunkin kesäiseen liikkumiseen. 
Nyt minulla on 7-vaihteinen Cresent-pyörä. Pyörä on vielä tosi kauniin 
punainen. Olen aivan onessani.

lauantai 14. toukokuuta 2011

Kengät


Kävin shoppailemassa ja ostin aivan törkeän kalliit avi-motion keinukengät! Kenkien mukana annettiin CD, jossa on ohjeita keinukenkien käyttöön. Kengät tuntuvat kyllä ensimmäisten käyttökertojen jälkeen mukavilta, huomaamattomilta ja tietenkin tehokkailta. Keinukenkien sanotaan kiinteyttävän, kuluttavan kaloreita ja olevan selälle hyväksi. Katsotaan miten rupeaa tehoamaan. Meinasin ottaa kengät ihan joka päiväiseen käyttöön.


lauantai 30. huhtikuuta 2011

Kukkakimppu


Ostin eilen ruokaostosreissulta Pirkka Reilun kaupan terttuneilikkakimpun. Tuotteen ostaminen parantaa perhetuottajien ja työntekijöiden työ- ja elinolosuhteita kehitysmaissa ja edesauttaa ympäristön hyvinvointia. (www.reilukauppa.fi) Kimpun alkuperämaa on Kenia ja pakettimuovissa oli juttua kenialaisen Osearianin kukkapakkaamon työntekijästä Johnson Makausta ja Reilun kaupan lisästä, joka on mahdollistanut Johnsonin opiskelut ja parantanut hänen työmahdollisuuksiaan.


Lisäksi paketissa oli käsintehty rannekoru. Rannekoru  on punainen ja sen on tehnyt Seema Oigutin perhe. Punainen väri on masaille tärkeä väri. Se on ihmisen, veren ja Afrikan maaperän väri. Masai kielessä on yli kolmekymmentä sanaa ruskean ja punaisen eri sävyjen kuvaamiseen. Perimätiedon mukaan punainen väri pitää villieläimet ja varsinkin leijonat loitolla. 


Voi iloa, jos muutaman eeron Reilun kaupan kukkakimpun ostosta on iloa useammalla kenialaisella. Samoin minä sain monin-moninkertaisen ilon ja ihmetyksen kukkakimpun ostosta. Elämä on vaan ihmeellistä!


Kursivoitu teksti lainattu kukkapaketista.



sunnuntai 6. maaliskuuta 2011

Asemankello


Meidän keittiö on huutanut kelloa muutosta lähtien. Nyt vihdoin ja viimein sain tilattua keittiön seinälle sopivan kellon. Nettitilauksen tein Suprise Me verkkokauppaan viime viikon tiistaina. Toimitus oli tosi nopea, koska postilähetyslista oli perjantaina jo postilaatikossa. Eilen kävin lähi-Siwan postista paketin kotiin ja asemankello on nyt seinällä ja näyttää aikaa ruokapöydässä ja olohuoneessa istujalle.