sunnuntai 30. lokakuuta 2011

Viikon 43 liikkumiset


Ti 25.10. Juoksu 5,2 km (45 min)

To 27.10. Lentopallo 1,5 h

Pe 28.10. Juoksu 5,2 km (45 min)

Su 30.10. Juoksu 6,0 km (45 min)

Juoksulenkit tällä viikolla töiden jälkeen illalla yhtä tuskaa. Sunnuntaiaamuna juoksu tuntuu paljon helpommalta. Lenkkipäivän päiväkahvi on jätettävä juomatta ja välipalaksi on otettava jotain ravitsevampaa. Muistaiskohan juoksupäivinä ottaa töihin mukaan jonkin hedelmän tai vastaavan!

Penkkiurheilua tälle viikonlopulle mahtuikin paljon ja monenlaista. Perjantai-iltana jääkiekkopeli, lauantaina juniorin säbäpeli (tai oikeasti vain puolikas), lauantaina Prihat - Nurmo lentopallopelin kirjurointi. Prihat hävisivät 0 - 3. Sunnuntaina ihan katsomosta peli Prihat - Vilppulan Tähti, joka meni selkeästi emännille 
3 - 0.

Ei kommentteja: